Pilates para la artrosis
Artrosis : La enfermedad de 7 millones de españoles. Hoy os escribo de una patología que por desgracia se relaciona con personas de 50 años en adelante. La oculta verdad es que empieza a aparecer de forma asintomática a partir de los 30. Aunque tenga un componente...Alumna después de 12 meses de Pilates
¡Hola pilatistas! Aquí tenemos a Vanessa, realizando una serie de ejercicios de Pilates en Suelo. Hace un año llegó a Corporalma con poca movilidad en la columna debida a una hernia discal. Los progresos son evidentes y creo firmemente que su margen de mejora es...Ejercicios de Pilates en Reformer
¡Hola pilatistas! Aquí tenemos a Chari, una alumna que con su esfuerzo en la práctica de Pilates va consiguiendo espaciar los dolores de la fibromialgia.
Pilates y cadenas musculares
Este tema es uno de los factores diferenciadores entre el método Pilates y otras técnicas de fitness más superficiales (y practicadas). Respetamos el cuerpo, su funcion biomecánica, trabajando no sólo músculos externos sino cadenas musculares completas. Los...Síguenos también en…
