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Pilates aparatos vs suelo

¡Hola pilatistas!. Aquí un ejemplo de la relación entre Pilates con aparatos y en el suelo. Se muestran dos ejercicios (estiramiento largo y rodillas arriba). Perfecta complementación para entender el Pilates como un método.
Ballanced Control

Ballanced Control

¡Hola pilatistas! Aquí un dúo de alumnas (Ainoa y Ana Belén) realizando un ejercicio avanzado de Pilates en Suelo llamado Ballanced Control ¡No es nada fácil!

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