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Push Ups Pilates

¡Hola pilatistas!. Aquí véis a Mario, practicando con las Push Ups. Es un claro mensaje de ánimo a cualquier persona que sufra alguna patología. Acude a mi centro a entrenar con una gran motivación. Todo un ejemplo de superación.
¿Retrasando tu vuelta a Pilates?

¿Retrasando tu vuelta a Pilates?

Durante las vacaciones de verano, muchos alumnos de los centros de Pilates se dan de baja, con la promesa de que lo retomarán en septiembre. Hay que darse un respiro (fisico y más aún mental) pero, se quiera reconocer o no, hay un abandono de la forma física y ésta es...
Flexibilidad con Pilates

Flexibilidad con Pilates

¡Hola pilatistas!. Aquí Chari demostrando un columna flexible, con las palmas de las manos en el suelo. ¡Quién diría que cuando empezó con las clases de Pilates tenía la columna hecha un bloque!

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