¡Hola pilatistas!. Aquí un ejemplo de la relación entre Pilates con aparatos y en el suelo. Se muestran dos ejercicios (estiramiento largo y rodillas arriba). Perfecta complementación para entender el Pilates como un método.
¡Hola pilatistas!. Aquí véis a Mario, practicando con las Push Ups. Es un claro mensaje de ánimo a cualquier persona que sufra alguna patología. Acude a mi centro a entrenar con una gran motivación. Todo un ejemplo de superación.
¡Atención pilatistas! Aquí seguimos practicando Pilates, esta vez con Yolanda. Se trata del Semicírculo en Reformer, un ejercicio pleno de fluidez y plasticidad.
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