¡Hola pilatistas!, aquí una muestra de 4 ejercicios de reformer (estiramiento largo, bajo, alto y elefante ). Otra muestra de que en Pilates se curra y se suda 🤭
¡Atención pilatistas! Aquí seguimos practicando Pilates, esta vez con Yolanda. Se trata del Semicírculo en Reformer, un ejercicio pleno de fluidez y plasticidad.
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