Pilates en Suelo: Roll Over
¡Hola pilatistas!, aquí María Gracia ejecutando un ejercicio de suelo avanzado llamado Roll Over. Cómo véis, tiene una buena amplitud de movimiento.
Pilates fresquito
¡Hola pilatistas!, aquí seguimos usando cualquier truco para estar cerca del aire acondicionado y practicando Pilates 🐧
Flexibilidad con Pilates
¡Hola pilatistas!. Aquí Chari demostrando un columna flexible, con las palmas de las manos en el suelo. ¡Quién diría que cuando empezó con las clases de Pilates tenía la columna hecha un bloque!
Estiramiento de columna en inversión
¡Hola pilatistas! La inversión en Pilates ofrece una versión mejorada del estiramiento completo del cuerpo, cuando lo pruebas te quedas «nuevo». Aquí la alumna Rocío y el profe Javier chupando cámara.Síguenos también en…
