Pilates en Barril: Side Bend
¡Hola Pilatistas! Aquí tenemos a nuestra alumna Eva haciendo un Side Bend en el Barril Escalera con barra de peso. ¡Qué fácil le sale! ¡Parece una pescailla! ;-DEjercicio de Pilates en Cadillac: Airplane
¡Hola pilatistas!. Aquí tenemos a Vicky haciendo un Airplane on Cadillac. Este pequeño aparato te hace comprender el uso de la cadera en el método Pilates.Ejercicio en Silla Wunda realizado por alumna de Corporalma
Hola pilateros, aquí va otro vídeo en silla wunda, realizado por Eva camiseta turquesa Escobar 😂 . El ejercicio se llama going up front. Se requiere una notable alineación entre pies, rodillas y cadera, ayudados por la pelvis en la fase de subida.Síguenos también en…
