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Ejercicios de Pilates en CorporalmaPilates en Halloween 2021
¡Hola pilatistas!, buena es la Noche de los Muertos🎃 para hacer sobre el Cadillac mi propio entierro☠️👻…
Ejercicio de Pilates en Suelo: Molino de Viento
¡Hola pilatistas! Un Windmill (Molino de Viento), ejercicio de suelo de Pilates. Lo muestro sin colchoneta ⛔, para que no se vea todo negro luto👻.
Trayectoria pilatil Corporalma
¡Hola Pilatistas! Aquí un resumen de la historia de Corporalma. Volvemos con más fuerza y mejor método de entrenamiento!
Pilates en casa: Calentamiento
Hola pilatistas! Muchos de vosotros me habéis pedido ejercicios de calentamiento o pre-pilates, así que aquí teneis unos cuantos esenciales. Buena suerte!
Pilates en casa: A falta de Aro…
Hola Pilatistas! A falta de Aro… buenos son balones. Aquí os dejo unos ejercicios que normalmente se hacen con Aro Mágico pero que en esta situación podemos sustituirlo por un balón o pelota.
Pilates en casa: Serie de patada lateral
Hola pilatistas! Por petición popular hoy haremos la serie de patadas laterales en suelo. Buena suerte!
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