Variantes de Neck Pull
¡Hola pilatistas!. Aquí cuatro variantes de Neck Pull, ejercicio de Pilates en Suelo nivel intermedio. Se muestran cuatro variantes del ejercicio: con agarre de pies, normal o clásico, con Aro Mágico y subiendo con pesas.Stomach Massage
¡Hola pilatistas!, aquí un ejercicio básico de reformer, Stomach Massage (round), en su variante en suelo.
Sentadilla a una pierna
¡Hola pilatistas! Aquí estoy realizando un ejercicio que habéis hecho esta semana. Se trata de la serie de pared con Aro, sentadilla a una pierna.Remo desde la cadera
¡Hola pilatistas!, aquí tenéis a Ana Belén, que nos muestra el Remo desde la cadera. Buena colocación de su cuerpo y amplitud de movimiento.Síguenos también en…
