Alumna después de 12 meses de Pilates
¡Hola pilatistas! Aquí tenemos a Vanessa, realizando una serie de ejercicios de Pilates en Suelo. Hace un año llegó a Corporalma con poca movilidad en la columna debida a una hernia discal. Los progresos son evidentes y creo firmemente que su margen de mejora es...Ejercicios de Pilates en Reformer
¡Hola pilatistas! Aquí tenemos a Chari, una alumna que con su esfuerzo en la práctica de Pilates va consiguiendo espaciar los dolores de la fibromialgia.
Pilates y cadenas musculares
Este tema es uno de los factores diferenciadores entre el método Pilates y otras técnicas de fitness más superficiales (y practicadas). Respetamos el cuerpo, su funcion biomecánica, trabajando no sólo músculos externos sino cadenas musculares completas. Los...Pilates para cervicalgia
¡Hola Pilateros! Aquí un vídeo en Corporalma con una serie de ejercicios de Pilates para el dolor de cuello. Se trata de estiramientos con un aparato llamado Neck Tensiometer, en el que se trabaja la articulación en distintos planos lográndose beneficios desde la...Síguenos también en…
