Pilates y dolor de espalda
Voy a tocar un problema que ataca a la gran mayoría de las personas en algún momento de su vida, independientemente de que sea patología o no. Empiezo por los primeros aňos de vida hasta los 10-11 aňos. En ésta etapa inicial se ven problemas de naturaleza congénita,...
Principales beneficios del Pilates para embarazadas
Refuerzo de la zona lumbar, la más expuesta a resentirse por el peso del bebé. Libera de tensión el nervio ciático, por el trabajo de estiramiento controlado. Descongestión de la zona escapular (hombros, cuello, dorsal alta…) y futura preparación a la madre para...
Estrenamos web y blog
Después de varios años con mi estudio de Pilates, al fin me he decidido a crear esta página web. En este rinconcito podréis ver lo que es para mi el Pilates, lo que representa y mis opiniones. Podrán gustar o no pero ante todo me gusta ser honesto y decir lo que...Síguenos también en…
