Pilates para la artrosis
Artrosis : La enfermedad de 7 millones de españoles. Hoy os escribo de una patología que por desgracia se relaciona con personas de 50 años en adelante. La oculta verdad es que empieza a aparecer de forma asintomática a partir de los 30. Aunque tenga un componente...
Terminando la semana con Pilates
¡Hola pilatistas! Qué mejor forma de terminar la semana que ponerse a entrenar Pilates y acabar como nuevo.
Sacacorchos avanzado en suelo
¡Hola pilatistas! Un Sacacorchos arriba sin brazos es un ejercicio que no está al alcance de cualquier practicante de este método .
Árbol en Barril Escalera
¡Hola pilatistas! Aquí tenemos a Macarena preparando la salida de un Árbol en el Barril Escalera. ¡En doce meses de práctica de Pilates su evolución es evidente!
Ejercicio de Pilates: Cristo en Cadillac
¡Hola pilatistas! Acabé la jornada con un Cristo en el Cadillac antes de ir a mi clase de baile.Síguenos también en…
