Sacacorchos avanzado en suelo
¡Hola pilatistas! Un Sacacorchos arriba sin brazos es un ejercicio que no está al alcance de cualquier practicante de este método .
Árbol en Barril Escalera
¡Hola pilatistas! Aquí tenemos a Macarena preparando la salida de un Árbol en el Barril Escalera. ¡En doce meses de práctica de Pilates su evolución es evidente!
Ejercicio de Pilates: Cristo en Cadillac
¡Hola pilatistas! Acabé la jornada con un Cristo en el Cadillac antes de ir a mi clase de baile.
Puente sobre los hombros en Reformer
¡Hola pilatistas! Un puente sobre los hombros en el Reformer para acabar la jornada laboral e irse como nuevo a casa.
Fuerza y flexibilidad
¡Hola pilatistas! Otro ejemplo de que Pilates es fuerza de columna para soportar la carga y a su vez es compatible con la flexibilidad ¡Anímense a practicarlo en Corporalma Pilates!Síguenos también en…
