¿Pilates con máquinas o suelo?
¡Hola pilatistas! , aquí una sincera explicación sobre si es mejor el suelo o los aparatos de Pilates.
Pilates fulmina tu estrés
La RAE define al estrés como: «Trastorno físico-psíquico frente a situaciones y pensamientos que derivan en falta de sueño y apetito, irritabilidad, mal hábito postural, cefaleas, problemas digestivos, palpitaciones… ¿Y por qué el Pilates te lo quita? El mejor...Siempre joven con Pilates
¡Hola pilatistas!. Aquí tenemos a Clara (garota de Ipanema 🇧🇷😸), practicando en Silla a buen nivel y hecha una joven a sus ¡65 años 💪!
Tu cadera grita Pilates
Hola pilatistas, hoy escribo sobre la tercera causa de asistencia a un centro de Pilates. El alumno no viene solo al centro, entra acompañado de CD con radiografías, informes y farmacología prescrita. Al final del informe se lee «se recomienda la práctica de Pilates»...Síguenos también en…
