Teaser en silla Wunda
Hola a tod@s. Aquí salgo realizando un teaser, un ejercicio avanzado d pilates en silla Wunda. Se requiere mucho equilibrio entre la fuerza del tren superior y las caderas, sostenidas por la musculatura profunda del tronco.Jack Knife en Barril
Aquí os muestro el primer vídeo de una larga serie. Un abrazo.
¿Pilates máquinas o suelo?, ¿papá o mamá?
Es una de las preguntas más frecuentes entre las personas que piden información en un centro de pilates. Seré sincero, tanto como para tirar piedras sobre mi propio tejado. Lo ideal es que empieces por pilates con aparatos (mal llamado máquinas), o lo que es lo mismo,...
¡Pilates es caro! o ¿Es caro Pilates?
Las caras de asombro de las personas que vienen a informarse a mi centro de pilates Corporalma no tienen desperdicio. Se muestran entusiasmadas por el sistema de entrenamiento, las pocas personas en cada clase, la atención desde el primer ejercicio, el estudio del...Síguenos también en…
