Vídeos
Ejercicios de Pilates en CorporalmaPilates para cervicalgia
¡Hola Pilateros! Aquí un vídeo en Corporalma con una serie de ejercicios de Pilates para el dolor de cuello. Se trata de estiramientos con un aparato llamado Neck Tensiometer, en el que se trabaja la articulación en distintos planos lográndose beneficios desde la primera clase.
Walking on Cadillac y progresiones
¡Hola pilateros! Aquí un ejercicio de Pilates avanzado en Corporalma. Se trata de un Walking on Cadillac con sus progresiones. Es un método ideal este Pilates para hombres.
Pilates con Máquinas: Push Up en Reformer
¡Hola pilatistas! Otro vídeo de Pilates en Corporalma. Se trata de un Push-Up on Reformer. Fuerza de tronco, tren superior y equilibrio. ¡Para que luego digan que Pilates es relajación!
Leg Pull con Ricochets en Push Up
¡Hola pilatistas! Aquí salgo haciendo un Leg Pull con Ricochets en las Push Up. Combinado de fuerza de tronco, brazos y caderas. ¡Verano en Corporalma Pilates Málaga!
Pilates en Barril: Side Bend
¡Hola Pilatistas! Aquí tenemos a nuestra alumna Eva haciendo un Side Bend en el Barril Escalera con barra de peso. ¡Qué fácil le sale! ¡Parece una pescailla! ;-D
Clase triple de Pilates: Long Strech en Reformer
¡Hola pilatistas!. Un nuevo vídeo de Pilates Corporalma en el que vemos Long Stretch serie a tres en Reformer. Llegó el verano, Pilate´s Time!!!.
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