Teaser en silla Wunda
Hola a tod@s. Aquí salgo realizando un teaser, un ejercicio avanzado d pilates en silla Wunda. Se requiere mucho equilibrio entre la fuerza del tren superior y las caderas, sostenidas por la musculatura profunda del tronco.Jack Knife en Barril
Aquí os muestro el primer vídeo de una larga serie. Un abrazo.
Me resulta increíble que haya quien diga que el Pilates no es un deporte para hombres
Me gustaría ver a más de uno de los que dicen eso haciendo ejercicios avanzados como éstos… Combinación de ejercicios avanzados en el cadillac: hanging pull up, push up, scissors y walkover Yak, ingenieroSíguenos también en…
