Ejercicio de Pilates: Breathing en Cadillac
¡Hola pilatistas!, aquí tenéis a Javi realizando un breathing on cadillac, un ejercicio que une la articulación de la columna y la coordinación escapular.Full hanging en cadillac
¡Hola de nuevo pilatistas!. Aquí vemos a Rocío hacer un full hanging (colgado) en el cadillac. La columna se alinea a favor de la ley de la gravedad, con su consiguiente beneficio de descompresión.Ejercicio avanzado de Pilates en Cadillac
Hola pilateros!. Aquí os dejo a Eva haciendo un ejercicio avanzado de pilates con cadillac llamado ardilla. No apto para todos los públicos.Pilates cardio en máquinas
¡Hola pilateros! Aquí os dejo pilates cardio, también llamado quemacalorías. Los saltos se realizan en horizontal con el mínimo estrés a las articulaciones y con máximo control corporal.Síguenos también en…
