Variantes de Teaser en Pilates Suelo
¡Hola pilatistas!. En este minivídeo de una clase de suelo en Pilates Málaga Corporalma observamos variantes de Teasers: con pesas, aro mágico, spine corrector y small barrel. ¡A retarse se ha dicho!.Un minutito de Teaser
Hello Pilatistas!! Aquí os dejamos una secuencia de Teaser de suelo. Es muy importante no perder las conexiones musculares en tan exigente ejercicio. ¡Muy bien chicas!Clase de Pilates Suelo: La Sierra
¡Hola pilatistas!. Aquí otra muestra de las clases de Pilates Suelo en Corporalma. Las alumnas realizan un Saw on Mat (Sierra en Suelo). Favorece la fuerza de la columna y la elasticidad de hombros y piernas.
¿Cuesta de enero?
En Corporalma Pilates y sus clases de máquinas y suelo te ayudamos a subirla ;-).Síguenos también en…
