Pilates en suelo con barriles pequeños
¡Hola pilatistas! Una combinación de ejercicios de piernas con el barril pequeño, ampliamos así el repertorio de las clases de suelo.
Sacacorchos avanzado en suelo
¡Hola pilatistas! Un Sacacorchos arriba sin brazos es un ejercicio que no está al alcance de cualquier practicante de este método .Open Leg Rocker en Mat
¡Hola pilatistas! Aquí un Open Leg Rocker (Balancín) de la serie de Suelo de Pilates, con sus progresiones. ¡Empezamos a subir la cuesta de enero!.Alumna después de 12 meses de Pilates
¡Hola pilatistas! Aquí tenemos a Vanessa, realizando una serie de ejercicios de Pilates en Suelo. Hace un año llegó a Corporalma con poca movilidad en la columna debida a una hernia discal. Los progresos son evidentes y creo firmemente que su margen de mejora es...Síguenos también en…
