Serie de Remo en Reformer
¡Hola pilatistas! Aquí tenemos el tercer vídeo de la serie de Remo del Reformer. Son cuatro ejercicios: From The Chest, From The Hips, Shaving y The Hug. Muy buenos para estirar la columna y los hombros.Pilates con máquinas: Backstroke en el Reformer
¡Hola pilatistas! Un Backstroke en el Reformer y transición a Teaser para trabajar el equilibrio, demostrando que en el Método Pilates se mueve todo el cuerpo.Pilates: Remo en Reformer
¡Hola pilatistas! Segundo ejercicio de la serie de Remo del Reformer «Ninety Degrees». Bueno para paliar los efectos de la silla de la oficina en hombres y en mujeres.
Árbol en Barril Escalera
¡Hola pilatistas! Aquí tenemos a Macarena preparando la salida de un Árbol en el Barril Escalera. ¡En doce meses de práctica de Pilates su evolución es evidente!Síguenos también en…
