Front balance control en silla Wunda
Hello pilatistas!!, aquí os dejo un vídeo de la fase de subida de un front balance control on Wunda Chair. Equilibrio y cardio a partes iguales.
Pilates y dolor de espalda
Voy a tocar un problema que ataca a la gran mayoría de las personas en algún momento de su vida, independientemente de que sea patología o no. Empiezo por los primeros aňos de vida hasta los 10-11 aňos. En ésta etapa inicial se ven problemas de naturaleza congénita,...
Me resulta increíble que haya quien diga que el Pilates no es un deporte para hombres
Me gustaría ver a más de uno de los que dicen eso haciendo ejercicios avanzados como éstos… Combinación de ejercicios avanzados en el cadillac: hanging pull up, push up, scissors y walkover Yak, ingenieroSíguenos también en…
