por corporalma | jueves, 13 junio, 2019 | Vídeos
¡Hola pilatistas!, aquí una muestra de 4 ejercicios de reformer (estiramiento largo, bajo, alto y elefante ). Otra muestra de que en Pilates se curra y se suda 🤭
por corporalma | jueves, 23 mayo, 2019 | Vídeos
¡Hola pilatistas!, un ejercicio de Pilates en Silla llamado Going Up Front. Se muestra de cuatro maneras distintas: con las manos en las asas, una mano en asa, dos manos arriba y la última variante con manos detrás de la cabeza. 💪
por corporalma | martes, 14 mayo, 2019 | Vídeos
¡Hola pilatistas!, unas flexiones a una mano en Silla. Hay que mantener el tronco recto y el brazo móvil con el codo pegado al cuerpo.👍🤚
por corporalma | martes, 12 marzo, 2019 | Vídeos
¡Hola pilatistas!. Os cuento una situación habitual que nos sucede a los profesores de Pilates.
por corporalma | miércoles, 13 febrero, 2019 | Vídeos
¡Hola pilatistas!, un poco de Reformer después del desayuno para este febrero a tope en mi estudio de Pilates.
por corporalma | domingo, 20 enero, 2019 | Vídeos
¡Hola pilatistas!. Acabando la jornada haciendo un Teaser con Aro Mágico y más mágica mi ayudanta👧🏻.
