por corporalma | lunes, 6 abril, 2020 | Vídeos
Hola Pilatistas! Comenzamos la semana con una serie de ejercicios boca abajo para realizar en casa
por corporalma | sábado, 4 abril, 2020 | Vídeos
Hola Pilatistas! Hoy traemos una serie de ejercicios llamada «Masaje de Estómago» para realizar desde casa.
por corporalma | lunes, 30 marzo, 2020 | Vídeos
Hola Pilatistas! Aquí algunos estiramientos, importantísimos para nuestra rutina pilatil en el confinamiento.
por corporalma | jueves, 26 marzo, 2020 | Vídeos
Hola pilatistas! Otra sesión de Pilates en casa, esta vez usando los materiales que tenemos en casa como pesas.
por corporalma | viernes, 20 marzo, 2020 | Vídeos
Hola Pilatistas! Aquí unos ejercicios en Pilates de pie para mejorar el trabajo de colchoneta.
por corporalma | martes, 17 marzo, 2020 | Vídeos
Hola pilatistas! Aunque estemos recluidos debido a las circunstancias, no debemos dejar nuestra actividad pilatil. Así que aquí va una secuencia intermedia de la serie de Pilates en Suelo para que podais hacerla en casa.
