Un alumno especial ha venido a Corporalma
¡Hola pilatistas! Un alumno especial ha venido al estudio de Pilates a ponerse en forma para repartir muchos regalos, ho-ho-ho.Ejercicio de Pilates: Breathing en Cadillac
¡Hola pilatistas!, aquí tenéis a Javi realizando un breathing on cadillac, un ejercicio que une la articulación de la columna y la coordinación escapular.
Pilates para la osteoporosis
Para ésta enfermedad metabólica, los beneficios de los ejercicios del método pilates son múltiples. Primero y cómo es lógico, al practicar pilates con máquinas, empieza el movimiento (la inmovilización es el peor castigo para que un organismo daňado se sane). Por lo...Full hanging en cadillac
¡Hola de nuevo pilatistas!. Aquí vemos a Rocío hacer un full hanging (colgado) en el cadillac. La columna se alinea a favor de la ley de la gravedad, con su consiguiente beneficio de descompresión.Síguenos también en…
