Entrenamiento de brazos en Reformer
¡Hola pilatistas! Otra prueba de que en Pilates también se entrena fuerza de brazos. Es la serie de Arm Circles en Reformer como se hace en las clases de Pilates en Corporalma, aunque en el vídeo se ha recortado a sólo 3 repeticiones por ejercicio.Cómo corregir los juanetes con Pilates
Hello pilatistas!. Aquí un vídeo de Pilates Corporalma de un Toes Corrector, un pequeño aparato para corregir los juanetes. Mano de santo para las personas que lo usan. Esto también es Pilates!Variantes de Teaser en Pilates Suelo
¡Hola pilatistas!. En este minivídeo de una clase de suelo en Pilates Málaga Corporalma observamos variantes de Teasers: con pesas, aro mágico, spine corrector y small barrel. ¡A retarse se ha dicho!.
¡Adelgaza con Pilates!
Ahora que llega el calor estival, muchos preguntan en los centros de Pilates por si es cierto que el pilates te baja de talla. Hay que decir que el mayor inconveniente al bajar peso es que ¡el 50% va a ser pérdida de masa muscular!. Si sumamos la pérdida de líquidos,...Síguenos también en…
