Varios ejercicios en Reformer
¡Hola pilatistas!, aquí una muestra de 4 ejercicios de reformer (estiramiento largo, bajo, alto y elefante ). Otra muestra de que en Pilates se curra y se suda 🤭
La mente domina al cuerpo
¡Hola pilatistas! Ya lo decía Joseph Pilates: «Es la mente la que domina al cuerpo!».Pilates y dolores
¡Hola pilatistas!. Os cuento una situación habitual que nos sucede a los profesores de Pilates.
En cuerpo y alma
¡Hola pilatistas!. Después de un día a full de clases, llega la noche con la certeza de haberlo hecho con cuerpo y alma.Síguenos también en…
