Pilates con máquinas: árbol en barril
¡Hello pilatistas! Aquí un árbol en el barril, donde Eva muestra una repetición con la pierna en primera y articulación y otra con apertura a la segunda.
Pilates y cadenas musculares
Este tema es uno de los factores diferenciadores entre el método Pilates y otras técnicas de fitness más superficiales (y practicadas). Respetamos el cuerpo, su funcion biomecánica, trabajando no sólo músculos externos sino cadenas musculares completas. Los...Ejercicio de Pilates: Giro con inclinación de columna
¡Hola de nuevo pilatistas! Un ejercicio de Pilates Estudio, de la serie de Caja Corta en el Barril Escalera. Se trata de un giro con inclinación de columna.Ejercicio: Pilates de suelo avanzado
Hello de nuevo pilatistas desde Corporalma en Málaga!! Después de la feria volvemos con este vídeo, un ejercicio de Pilates en Suelo avanzado. Se trata de las Tijeras y Bicicleta en el aire.Síguenos también en…
