Trabajando los brazos en el Reformer
¡Hola pilatistas! Aquí un vídeo del primer ejercicio de la Serie de Remo del Reformer. Se llama Into the Sternum.Combinado de ejercicios para hombros
¡Hola pilatistas! Una combinación de ejercicios laterales para hombros en el Reformer. ¿Algún alumno sabe los nombres de esta serie?Pilates en Reformer: Long Back Strech
¡Hola pilatistas! Un Long Back Strech en el Reformer siempre es un ejercicio muy completo ya que engloba todo el cuerpo.