Combinado de ejercicios para hombros
¡Hola pilatistas! Una combinación de ejercicios laterales para hombros en el Reformer. ¿Algún alumno sabe los nombres de esta serie?Pilates en Reformer: Long Back Strech
¡Hola pilatistas! Un Long Back Strech en el Reformer siempre es un ejercicio muy completo ya que engloba todo el cuerpo.
Ejercicio de Pilates: Cristo en Cadillac
¡Hola pilatistas! Acabé la jornada con un Cristo en el Cadillac antes de ir a mi clase de baile.