Ejercicios de Pilates en Small Barrel
¡Hola pilatistas! Una combinación de ejercicios de Small Barell en varias posiciones del cuerpo. Patadas laterales, patadas boca a bajo, balanceos, fondos, planchas, rotaciones de tronco y giros de cadera.Estrenamos cuarto Reformer
¡Hola pilatistas! Estrenamos el cuarto Reformer con el clásico ejercicio de calentamiento de círculos de piernas y la Rana. Es para mí un orgullo daros clases y ver la impresionanete evolución que teneis mes a mes.Pilates en suelo con barriles pequeños
¡Hola pilatistas! Una combinación de ejercicios de piernas con el barril pequeño, ampliamos así el repertorio de las clases de suelo.
Sacacorchos avanzado en suelo
¡Hola pilatistas! Un Sacacorchos arriba sin brazos es un ejercicio que no está al alcance de cualquier practicante de este método .Síguenos también en…
