Pilates en suelo con barriles pequeños
¡Hola pilatistas! Una combinación de ejercicios de piernas con el barril pequeño, ampliamos así el repertorio de las clases de suelo.
Sacacorchos avanzado en suelo
¡Hola pilatistas! Un Sacacorchos arriba sin brazos es un ejercicio que no está al alcance de cualquier practicante de este método .
Árbol en Barril Escalera
¡Hola pilatistas! Aquí tenemos a Macarena preparando la salida de un Árbol en el Barril Escalera. ¡En doce meses de práctica de Pilates su evolución es evidente!Trabajando los brazos en el Reformer
¡Hola pilatistas! Aquí un vídeo del primer ejercicio de la Serie de Remo del Reformer. Se llama Into the Sternum.Síguenos también en…
