¡Hola pilatistas! Una combinación de ejercicios de Small Barell en varias posiciones del cuerpo. Patadas laterales, patadas boca a bajo, balanceos, fondos, planchas, rotaciones de tronco y giros de cadera.
Síguenos también en…
Entradas recientes
Nube de etiquetas
abdominales
acrobático
aparatos
articulaciones
avanzado
barril
brazos
cadera
cadillac
cardio
clases
cuidarse
deporte
desconectar
diversión
dolores
embarazo
entrevistaondaazul
equilibrio
espalda
estiramiento
estrés
estudio
flexibilidad
hombres
Javier
mayores
mujer
Málaga
máquinas
niveles
offtopic
opiniones
personalizado
piernas
pilates
Pilates en casa
principiantes
recomendación
reformer
salud
silla
suelo
Teatinos
vídeos