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Pilates para la artrosis

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Pilates en Suelo: Half Roll Back

¡Hola pilatistas! Aquí una progresión de un ejercicio de Pilates en Suelo. Se trata del Half Roll Back, hasta llegar a Rolling Like a Ball en su adaptación más difícil. ¡Cómo cuesta la frenada atrás sin tocar simultáneamente ni lumbar ni cuello!.

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