Clase con Universal Reformers
¡Hola pilatistas! Tiempo de verano en Corporalma Pilates Málaga. ¿Qué mejor que tonificar y estirar tus músculos con un Universal Reformer? Grupos muy reducidos: 3 personas máximo en máquinas, y a unos competitivos 90 euros al mes.Un minutito de Teaser
Hello Pilatistas!! Aquí os dejamos una secuencia de Teaser de suelo. Es muy importante no perder las conexiones musculares en tan exigente ejercicio. ¡Muy bien chicas!Ejercicios de Pilates: Spine Corrector
Hello pilatistas!!. Un vídeo de Esther en un Spine Corrector. Realiza un círculo de caderas. No es nada fácil subir las piernas sin desplomar la espalda.Pilates con aparatos: el Pedi Pole
¡Hello Pilatistas! Aquí un aparato llamado Pedi Pole. Sirve para trabajar el equilibrio y colocar los hombros. Se muestran ejercicios de expansión de tórax y sentadilla.Síguenos también en…
