Serie abdominal de Pilates en Silla
¡¡Hello pilatistas!! Aquí veis una serie abdominal en Silla o Wunda Chair de una alumna en nuestras clases de Pilates. Eso sí, resumida en menos de un minuto.Clases de Pilates: Side Split en Reformer
¡¡Hello pilatistas!!. Un Side Split en el Reformer para fortalecer y estirar las caderas en equilibrio. Muy completo y agujetas garantizadas.Spine Strech Forward en Cadillac
¡Hola pilatistas! En este vídeo se ve a nuestra alumna Lola realizando uno de los ejercicios de pilates llamado Spine Strech Forward en Cadillac. Fundamental las marcas del profesor. Como veis las clases de pilates en Corporalma son personalizadas.
Pilates para la osteoporosis
Para ésta enfermedad metabólica, los beneficios de los ejercicios del método pilates son múltiples. Primero y cómo es lógico, al practicar pilates con máquinas, empieza el movimiento (la inmovilización es el peor castigo para que un organismo daňado se sane). Por lo...Síguenos también en…
