por corporalma | martes, 18 junio, 2019 | Blog
¡No seas perro y te quedes en casa por ser verano! Pilatea con los mejores en Corporalma 🙊
por corporalma | jueves, 13 junio, 2019 | Vídeos
¡Hola pilatistas!, aquí una muestra de 4 ejercicios de reformer (estiramiento largo, bajo, alto y elefante ). Otra muestra de que en Pilates se curra y se suda 🤭
por corporalma | miércoles, 5 junio, 2019 | Blog
¡Hola pilatistas! Aquí teneis una muestra de que el Pilates no está reñido con lo fashion… 💅🏻🤸🏻♀
por corporalma | jueves, 23 mayo, 2019 | Vídeos
¡Hola pilatistas!, un ejercicio de Pilates en Silla llamado Going Up Front. Se muestra de cuatro maneras distintas: con las manos en las asas, una mano en asa, dos manos arriba y la última variante con manos detrás de la cabeza. 💪
por corporalma | martes, 14 mayo, 2019 | Vídeos
¡Hola pilatistas!, unas flexiones a una mano en Silla. Hay que mantener el tronco recto y el brazo móvil con el codo pegado al cuerpo.👍🤚
