Going Up Front
¡Hola pilatistas!, un ejercicio de Pilates en Silla llamado Going Up Front. Se muestra de cuatro maneras distintas: con las manos en las asas, una mano en asa, dos manos arriba y la última variante con manos detrás de la cabeza. 💪Flexiones a una mano en Silla
¡Hola pilatistas!, unas flexiones a una mano en Silla. Hay que mantener el tronco recto y el brazo móvil con el codo pegado al cuerpo.👍🤚
Pequeño aparato
¡Hola pilatistas!. Os propongo un reto: ¿para qué sirve éste pequeño aparato de pilates? .🤔
Estilismo pilatil
¡Hola pilatistas!. Por un día de postureo 📸 no me déis cera. He ido al estilista 💇🏻♂ , corte de pelo a lo Elvis 🤩, también a la modista👖👕👟 , me he quitado el black luto ⚰.Síguenos también en…
