Vídeos
Ejercicios de Pilates en CorporalmaKnee Raises en el Cadillac
¡Hola pilatistas ¡ un knee raises en el cadillac es un ejercicio que combina el equilibrio y la fuerza corporal.
Mid-back series
¡Hola pilatistas!. Aquí una muestra de una mid-back series en el cadillac. Muy bueno para trabajar las espaldas y hombros con exceso de horas de oficina 💻
Rolling In and Out
¡Hola pilatistas! Un Rolling In and Out, ejercicio de pie del Cadillac. Los muelles Gratz te retan a mantener el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad. ¿Os animáis a probarlos en octubre?
Variantes del Cien
¡Hola pilatistas!. Una muestra de varias modalidades de hacer «The Hundred» o «El Cien»: Suelo con aro, Silla con pesas, Barril con descenso de piernas, Reformer y Cadillac con barra y con estribos.
La Sierra en tres aparatos
¡Hola pilatistas! Una combinación de Sierra en tres aparatos diferentes (Cadillac, Reformer en Side Split y Mat). Diversos ángulos y visiones de un mismo ejercicio.
Ven a Corporalma este verano
Disfuta también en verano practicando Pilates en Corporalma. Local climatizado, grupos reducidos, clases personalizadas y buen ambiente. ¿Qué mejor forma de cuidarse este verano? ¡Clase de prueba gratis!