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Ejercicios de Pilates en CorporalmaCombinación de Pilates en Silla
¡Hola pilatistas!, una combinación de ejercicios de Pilates en Silla. Se trata de Rana de Cara y de Espaldas además de Tabla y Progresiones a una pierna. Unos movimientos que retan a los practicantes a mejorar su control corporal.
Pilates artístico
¡Hola pilatistas! , algunas alumnas no pueden evitar su vena artística cuando practican Pilates. 💃🏽😂
Black Friday Pilates
¡Hola pilatistas!. Aquí tenemos a Trini practicando en silla, poniendo su cuerpo en forma para llegar primera al Black Friday.
Siempre joven con Pilates
¡Hola pilatistas!. Aquí tenemos a Clara (garota de Ipanema 🇧🇷😸), practicando en Silla a buen nivel y hecha una joven a sus ¡65 años 💪!
Overhead en Reformer
¡Hola pilatistas!, un ejercicio avanzado de Reformer llamado Overhead, así como sus progresiones, para ir preparando noviembre en Pilates Corporalma.
Hips Opener en el Cadillac
Hola Pilatistas!, aquí Cristina haciendo un Hips Opener en el Cadillac. Espalda recta y amplitud de la articulación de cadera.
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