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Ejercicios de Pilates en CorporalmaPilates en casa: boca abajo
Hola Pilatistas! Comenzamos la semana con una serie de ejercicios boca abajo para realizar en casa
Pilates en casa: Serie de masaje de estómago
Hola Pilatistas! Hoy traemos una serie de ejercicios llamada «Masaje de Estómago» para realizar desde casa.
Pilates en casa: estiramientos
Hola Pilatistas! Aquí algunos estiramientos, importantísimos para nuestra rutina pilatil en el confinamiento.
Pilates en casa: usando paquetes como pesas
Hola pilatistas! Otra sesión de Pilates en casa, esta vez usando los materiales que tenemos en casa como pesas.
Pilates en casa: De Pie
Hola Pilatistas! Aquí unos ejercicios en Pilates de pie para mejorar el trabajo de colchoneta.
Pilates en casa
Hola pilatistas! Aunque estemos recluidos debido a las circunstancias, no debemos dejar nuestra actividad pilatil. Así que aquí va una secuencia intermedia de la serie de Pilates en Suelo para que podais hacerla en casa.