Vídeos
Ejercicios de Pilates en CorporalmaEjercicio de Pilates para fortalecer las muñecas
Hello pilatistas!!!. Aquí muestro un ejercicio con un pequeño aparato del método Pilates. Es un Roll to Device o Bean Bag, sirve para fortalecer muñecas débiles. A pesar de parecer simple, la subida del saco se hace eterna.
Entrenamiento de brazos en Reformer
¡Hola pilatistas! Otra prueba de que en Pilates también se entrena fuerza de brazos. Es la serie de Arm Circles en Reformer como se hace en las clases de Pilates en Corporalma, aunque en el vídeo se ha recortado a sólo 3 repeticiones por ejercicio.
Cómo corregir los juanetes con Pilates
Hello pilatistas!. Aquí un vídeo de Pilates Corporalma de un Toes Corrector, un pequeño aparato para corregir los juanetes. Mano de santo para las personas que lo usan. Esto también es Pilates!
Variantes de Teaser en Pilates Suelo
¡Hola pilatistas!. En este minivídeo de una clase de suelo en Pilates Málaga Corporalma observamos variantes de Teasers: con pesas, aro mágico, spine corrector y small barrel. ¡A retarse se ha dicho!.
Batman también practica Pilates en Málaga (en Corporalma)
¡Vaya susto!. Ayer se nos coló un murciélago en el estudio. ¡Pero hombre, bájate de ahí!, ¡cómo te vea tu madre…!
Clases de Pilates durante el embarazo
Hello pilatistas!! Hoy comparto con vosotros este interesante vídeo de una de nuestras alumnas. Antes de quedarse embarazada ya practicaba Pilates y también embarazada sigue con sus clases de Pilates en Corporalma.
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