Vídeos
Ejercicios de Pilates en CorporalmaSerie de Remo en Reformer
¡Hola pilatistas! Aquí tenemos el tercer vídeo de la serie de Remo del Reformer. Son cuatro ejercicios: From The Chest, From The Hips, Shaving y The Hug. Muy buenos para estirar la columna y los hombros.
Ejercicios de Pilates en suelo boca abajo
¡Hola pilatistas! Aquí un vídeo de Pilates en colchoneta haciendo Single Leg Kick y Double Leg Kick. Ejercicio siempre exigente el mantener la postura y las conexiones mientras trabajamos boca abajo
Pilates avanzado en Semana Santa: Horseback
¡Hola pilatistas! Aquí uno de los ejercicios más «odiados» del Método Pilates. Se trata del Horseback (montar a caballo). Fuerza, equilibrio, respiración y sufrimiento. Ideal para fortalecer las piernas, por ejemplo para los caballistas que desfilen en las procesiones esta Semana Santa
Entrevista en Málaga Saludable Parte 4 (última)
¡Hola pilatistas! Aquí os dejo la cuarta y última parte de la entrevista que me hicieron en el programa Málaga Saludable ¿Cómo son las clases? ¿Con qué frecuencia hay que hacerlas? ¿Es apropiado para embarazadas? ¿Es difícil para alguien que nunca ha hecho deporte? Todo esto y mucho más en este vídeo
Secuencia de Pilates con Silla
¡Hola pilatistas! Trabajando las piernas en Silla a cuatro by the New Pilates Generation de Corporalma ;P
Pilates Suelo Avanzado: Patada Lateral de Rodillas
¡Hola pilatistas! Un ejercicio de Pilates en Suelo, de la serie avanzada llamado Patada Lateral de Rodillas (Kneeeling Side Kick), siempre es un reto para la cadera.
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