Flexibilidad con Pilates
¡Hola pilatistas!. Aquí Chari demostrando un columna flexible, con las palmas de las manos en el suelo. ¡Quién diría que cuando empezó con las clases de Pilates tenía la columna hecha un bloque!Pilates avanzado: Fondos de reversa en Cadillac
¡Hola pilatistas!, aquí Gema realizando unos difíciles fondos de reversa en el Cadillac. ¿Sube bastante la cordobesa💃🏽, no?
Estiramiento de columna en inversión
¡Hola pilatistas! La inversión en Pilates ofrece una versión mejorada del estiramiento completo del cuerpo, cuando lo pruebas te quedas «nuevo». Aquí la alumna Rocío y el profe Javier chupando cámara.Serie de One Leg Press en clase de Pilates
¡Hola pilatistas!. Aquí haciendo la serie de One Leg Press las Fab-5 de Cortijo Alto ⭐⭐⭐⭐⭐Síguenos también en…
