Ejercicio de Pilates: Arm Frog en Silla
¡Hola pilatistas! Aquí nuestra alumna Eva haciendo un Arm Frog en la Silla para colocar escápula y trabajar equilibrio.Trabajando los brazos con Pilates
¡Hola pilatistas! Una Standing Arms Series on Cadillac, para mostrar que en Pilates también se trabajan los brazos (aviso para navegantes masculinos)