Clases de Pilates: Pull Up Side + One Leg en Silla
¡Hello pilatistas! , un Pull Up Side + One Leg on Wunda Chair de nuestro alumno Yak. El control de la bajada y los grados de elevación de la pierna en este ejercicio sirven como ejemplos de que Pilates no es sólo rehabilitación.Serie abdominal de Pilates en Silla
¡¡Hello pilatistas!! Aquí veis una serie abdominal en Silla o Wunda Chair de una alumna en nuestras clases de Pilates. Eso sí, resumida en menos de un minuto.Ejercicio de Pilates en Málaga: Push Up
¡¡Hello pilatistas!!, aquí una combinación en las Pilates Push-Up. Primera fase el Roll Down, seguido de los fondos, aperturas y regreso.
Pilates para hombres
¿Qué tienen en común Carlos Puyol, Hugh Grant, Tiger Woods, Vin Diésel y Kobe Bryant? Veamos: varones triunfadores en sus profesiones, atractivos, famosos y acaudalados… Casi se me olvidaba: también PRACTICAN PILATES (sí, esa actividad física catalogada por...Síguenos también en…
