Ejercicio de Pilates avanzado en Silla
¡Hola pilatistas! Una preparación para la Parada de Manos en la Silla. Trabajo de fuerza de tronco y equilibrio.Alumna realiza un Teaser en Cadillac
¡Hola pilatistas! Un Teaser en Cadillac hecho por Esther en una de nuestras clases de Pilates con coach incluido por supuesto. Columna recta y piernas bien arriba. ¡Very good!