Pilates también for machos
¡Hola pilatistas!. Una de las fotos más difíciles de conseguir en un estudio de Pilates, ¡4 hombres entrenando Pilates!. Salen realizando un estiramiento de la columna hacia delante en Cadillac. Ánimo a más chicos para que se unan a los múltiples beneficios que el...Mid-back series
¡Hola pilatistas!. Aquí una muestra de una mid-back series en el cadillac. Muy bueno para trabajar las espaldas y hombros con exceso de horas de oficina 💻
Pilates en espaldera
¡Hola pilatistas! Aquí tenemos a Encarni poniendo a punto su cuerpo en agosto en la espaldera. ¡The New Pilates Generation!
Flexibilidad con Pilates
¡Un ejemplo de flexibilidad pilatista!😱 Aquí tenemos a Ana Belén mostrando la fase de flexión de tronco, con la cabeza en las rodillas y manos a la altura de los tobillos, con pies en flexión dorsal. Es el primer movimiento de la serie de remo, cuarto...Síguenos también en…
