Combinación de Pilates en Silla
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¡Hola pilatistas ¡ un knee raises en el cadillac es un ejercicio que combina el equilibrio y la fuerza corporal.
Puente Alto en el Spine Corrector
¡Hola pilatistas! Un Puente Alto en el Spine Corrector, para ir ubicando en el estómago los espetos y el Sandevid 😝🐟🙊Pilates avanzado en Semana Santa: Horseback
¡Hola pilatistas! Aquí uno de los ejercicios más «odiados» del Método Pilates. Se trata del Horseback (montar a caballo). Fuerza, equilibrio, respiración y sufrimiento. Ideal para fortalecer las piernas, por ejemplo para los caballistas que desfilen en las procesiones...Síguenos también en…
