¡Hola, pilatistas! ✨
Una de las cosas que más miedo da a los alumnos del método Pilates es no atreverse a combinar las clases con aparatos con las de Pilates suelo. 😌
A veces es necesario soltar los muelles y hacer un test con movimientos iguales o similares, sin contar con las “máquinas”, a modo de comprobar si hay una mejora sustancial. 💪🧘♀️
¿Te atreves? 🤔
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