¡Hola pilatistas! Saber diferenciar una verdadera clase de Pilates de una coreografía de ejercicios es el dilema de toda persona que acude a un centro de Pilates. Entrena con Javier Rodríguez, profesional del método desde hace 18 años y más de 40000 horas de experiencia. Descubre la pedagogía de estos ejercicios y la forma de aplicarlos.
Foto: Joseph H. Pilates
