Ejercicios de Pilates avanzados: Tendon Strech

Hello pilatistas!!!. Un Tendon Stretch con progresiones en primeras, segundas y arabesques en Silla. No parece tan llamativo como el árbol de barril, pero quien ha intentado ambos, sabrá que este ejercicio es más exigente. En la segunda parte del vídeo la variante en Reformer, un mismo ejercicio en dos aparatos de Pilates.